幸せに導かれる癒しの空間
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埼玉県 三郷市 の スピリチュアル な
ヒーリング サロン多夢
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東京 神奈川 千葉 茨城 群馬 埼玉県 三郷市の
スピリチュアルなヒーリングサロン多夢で
皆様の幸せを一所懸命に応援している、
幸せ応援ヒーラー たむです。
今日もブログを書けることに感謝、閲覧下さる皆様に
感謝です。
たくさんの人が幸せであることを、お祈りして祝福
して感謝しています。
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皆さん、年齢を重ねるごとに自分の可能性を信じられなくなっていませんか？
肉体的にも精神的にも、できないと思い込んでしまっていることが多くなっていませんか？
今回は人の可能性は無限大という内容です！
人の精神や意識に限界はありません。
イメージ・想像・思考などは、死んでも続きます。
そう、ボク達は幽霊と言われるエネルギー体になっても、思考して行動することができます。
人が思考や想像など意識的なレベルで限界を感じるようになるのは、潜在意識にある記憶が関係します。
一般的常識の影響、過去の失敗経験の影響、人の言葉による影響など、様々なものがあります。
世の中の常識全ては、新たな発見・技術の進歩なので常に変化しています。
今 正しいものが、永遠に正しいかどうかは分かりません。
諸行無常であるならば、全ては変化していく可能性の方が高いと言えます。
知っていますか？
この世の中には、解明されていないことの方が圧倒的に多いそうです。
例えば医療現場では、全身麻酔がなぜ効くのか分からないそうです。
肉体に関しては消耗品なので、加齢による能力の低下はあるでしょう。
ただ、加齢の影響というのも思い込みな部分が多くある、とたむは思っています。
肉体は消耗品ですから、生まれてからどのように扱ったかで消耗度合いは変わると思いませんか？
健康に良くないものを体に入れていけば、劣化が早くなるのは当たり前ですよね。
また、美容・健康法も日々変わるように、肉体に関して分かってないことの方がまだまだ多いらしいです。
肉体に関しても、完璧な取扱説明書はないのです。
プロのスポーツ選手の現役寿命はどんどん延びています。
食べ物や健康法や治療法が進化したからでしょう。
実はボク自身も、以前からトレーニングをしています。
最近までは間違った思い込みでトレーニングをしていました。
細く引き締まった体にしたい、だから食事はなるべく食べないようにして、自分を追い込めばそれでいいと思っていました。
昭和のスポ根かよって感じですよね。
この方法だと、ある程度の成果は出ますが、体への負担が大きく、免疫低下しやすくなり、体調不良になりやすく、怪我をしやすかったです。
結果的に思っていたような成果が出ないし、疲労とストレスによるパフォーマンス低下が発生し、無理してケガをすることになっていました。
ケガをするとしばらく何もできなくなり非効率的です。
またリバウンドしやすかったと思います。
何よりも疲労感とストレスが辛かったですね。
そうしたことを歳だからと自分を誤魔化していました。
そんなある日、気になるタイトルのアニメを知りました。
それは『ダンベル何キロもてる？』
本当に目からウロコでした。
これを見て、トレーニングの基礎知識を知り、プロテインと食事の大切さと筋肉の超回復
と休憩の大切さを知りました。
プロテインには間違った思い込みがありました、飲めばゴリマッチョになると。
でも、そうでないことが分かりました。
それから、トレーニングに関する情報を集めました。
筋肉への刺激とプロテイン（タンパク質）の補給、超回復のためのインターバル。
また、各部位への理想的な鍛え方などなど。
本当に自分の思い込みは間違っており、それが自分を傷つけていることに気づきました。
トレーニング後のプロテインが筋肉の成長を促し、筋肉が成長すれば代謝が上がり、筋肉が引き締まるので体重は安定的に減って行き、ウエストや脚は細くなりサイズダウンしていきました。
もちろん、スクワットもしているし、ランニングや単距離ダッシュもしているので、ヒップアップもしています。
プロテインの摂取でトレーニング後の疲労感は軽減し、体力回復も早くなっていきました。
筋肉がしっかりするので足腰を痛めなくなりました。
腰痛になりやすかったのですが、腰回りの筋肉がついたので腰痛とは無縁の状態になりました。
現在腹筋を4LDKから6LDK（シックスパック）に増築中で、8割くらい進んでいます。
プロテインは高タンパク・低カロリーであり、その他ビタミンやミネラルが入っています。
タンパク質は髪や爪や肌をつくる大切な成分です。
当然ですが、美容面での効果も実感しています。
プロテインには大まかにホエイという乳清由来のものと、ソイという大豆由来のものがあります。
ボクはソイのみ購入して、ヨーグルトと混ぜて摂取しています。
ソイタイプはイソフラボンや大豆由来の美容成分も豊富らしいですよ。
プロテインを飲んで筋トレすればゴリマッチョになると思っていました。
しかし、結果はその逆で、引き締まり効果でサイズダウンし、筋トレの効果で体幹も良くなり筋肉も付き、10～20代と同じかそれ以上の筋力がついてる、と感じています。
こうした経験から思います。
加齢による影響は確かにあります。
でも、それは少しなのだと実感しています。
年齢による身体能力の低下は加齢ではなく、運送不足によるものだと思います。
運動しなければ身体能力は低下します。
運動不足による身体能力低下は、年齢に関係無く起こる現象ですよね。
精神的な限界も、肉体的な限界も、思い込みがつくりげたものが多くあります。
違う視点で見れば、思い込みを変えれば、できることはたくさんあるということになります。
最近の脳科学では、脳は死ぬまで成長すると言われています。
成長に必要なのも、それはあれです、あれ。
あれが何なのか、それは次回のブログに書きたいと思います。
とある先生の名言がありますよね。
あきらめたら、そこでゲームは終わり。
あきらめなければ、ゲームはいつまでも続けることができます。
そこには無限の可能性があり、新しい自分の発見が必ずあります。
ヒーリングサロン多夢は、一度きりの人生をたくさん楽しむためにあきらめません。
無限の可能性を信じて前進します。
たむは、スピリチュアル面と物質面の統合と進化をどんどん進めています。
無限の可能性信じて、人生を楽しんでいます。
そんな たむのヒーリングやカウンセリングです。
お客様がどんどん元氣に幸せになっています。
次はあなたの番かもしれませんよ！
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最後までお読み下さり、ありがとうございます。
皆様の幸せと健康と繁栄を心よりお祈りしております。
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＜テーマメモ＞
願望実現/幸せな人生/美容と健康/若さとアンチエイジング/恋愛と婚活と結婚/恋愛心理学/ソウルメイトと運命の人/引き寄せ/スピリチュアル/ヒーリング/埼玉県 ヒーリング/カウンセリング/潜在意識/開運方法/波動の法則/鏡の法則/宇宙の法則/自己啓発/自分を変える/メンタルヘルス強化/マインドブロック解除・解放/ 埼玉県三郷市の癒し/心の癒し/ホ・オポノポノ/メンタルマネジメント/アダルトチルドレン/ACの改善/機能不全家族/家族連鎖/共依存/子育て/虐待/不登校/家族間カウンセリング/夫婦カウンセリング/ストレスインナーチャイルドの癒し/モラルハラスメント/モラハラ/DV/自己犠牲/恋愛依存/自分を愛すること/うつ病みたいな心の病改善
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